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Tarte de Morangos Saudável e Fit

Uma deliciosa tarte de morangos feita com ingredientes saudáveis e perfeita para quem busca uma opção fit.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 8 porções
Course: sobremesa
Cuisine: internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 150 g aveia
  • 50 g amêndoas trituradas
  • 2 colheres de sopa óleo de coco derretido
  • 2 colheres de sopa mel ou xarope de agave
  • 1 colher de chá essência de baunilha
  • sal uma pitada
  • 200 g iogurte natural sem açúcar
  • 2 colheres de sopa mel ou adoçante natural
  • 300 g morangos frescos cortados em fatias

Method
 

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela, misture a aveia, as amêndoas trituradas, o óleo de coco derretido, o mel, a essência de baunilha e o sal até formar uma massa homogênea.
  3. Distribua a massa em uma forma de tarte, pressionando bem para cobrir todo o fundo e as laterais.
  4. Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos ou até que a base fique dourada. Retire e deixe esfriar completamente.
  5. Enquanto a base esfria, misture o iogurte natural com o mel ou adoçante natural até ficar bem cremoso.
  6. Depois que a base estiver fria, espalhe o creme de iogurte sobre ela uniformemente.
  7. Decore com as fatias de morango, distribuindo-as de forma harmoniosa sobre o creme de iogurte.
  8. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir para firmar bem a tarte.

Notes

Você pode substituir o mel por xarope de agave ou outro adoçante natural de sua preferência.